緑黄色プリン

音無りでるのブログ

人生の永遠の課題

睡眠時間の確保。


いつまで経ってもこれが出来なくていよいよ
人生の永遠の課題として挙げてもいいのでは?と
思うようになりました。音無です。


通勤時間と昼休憩が睡眠時間っていうのを
まずなんとかしたいのでちゃんと家の寝室の布団で
寝たいと常々思ってるんですがなぜでしょう。

寝るのが勿体ないという思考が働くのか、
リビングに居座ってソファーで気づいたら寝てることが多い。
いや、寝てんじゃんって思うかもしれないんですけど
疲れとか全く取れないですねソファーって。


うちのソファーは3、4人横に並んで座れるやつなんですが
横になるのに結構いい感じでついつい横になってしまう。


やめたい気持ちはやまやまなんだけど、
ほんとう気づくと横になってる。
夢遊病か?ってくらい気づいたらソファーにいる。


なんでそうなるのか、自分の頭の中で何が起きてるのか
正直いまのところ知る由もないですが
早いうちになんとかしたいところですね。


家で自分の趣味時間の確保、仕事での集中力、体重が減らない
一日中倦怠感が続きがち、思考がまとまらないことがある、
数えたらキリがないですが、色んなことに支障を来しているので
何がなんでも対策を打ちたいところです。


疲れてるから、で片付けていいのか…
ただ単に疲れてるだけなのか…